Raum zur Mitte
Im Herzen von Grüningen, haben wir den Raum zur Mitte geschaffen, für alternative Therapie-Methoden,
Yoga und Qigong. Ebenso finden verschiedene Workshops bei uns statt.
Wir freuen uns auf Dich!
Therapie
Wir bieten verschiedene alternative Therapieformen und sehen den Menschen als Ganzes. Gemeinsam mit dem Klienten sind wir bestrebt, die drei Ebenen von Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Wir bieten einen sicheren Raum, um über persönliche Themen zu sprechen, Unterstützung zu erhalten und neue Perspektiven zu gewinnen. Detaillierte Informationen zu den verschiedenen Therapieansätzen und die Anwendungsbereiche findest du unter Team.
Bewegung
Körperzentriertes Arbeiten ist in unseren Angeboten zentral.
Yoga und Pilates fördern das Körperbewusstsein und stärken die Flexibilität, Kraft und Ausdauer des Körpers. Ein gutes Körpergefühl trägt dazu bei, dass wir uns wohl und ausgeglichen fühlen.
Die Atmung als zentraler Schlüssel dient dazu, den Fokus zu schärfen, um präsent bei sich sein zu können.
Workshops
Unser Raum zur Mitte kann für Workshops gemietet werden.
Die Workshops sind darauf ausgerichtet, Menschen zu inspirieren und in ihrer Entwicklung zu begleiten.
Die liebevolle und wunderschöne Atmosphäre im Raum ist der ideale Ort, um dich kreativ einzubringen.
Bei Interesse, melde dich bei Bianca Kofler oder Rahel Mani.
Stundenplan
Montag
09:00-12:00 Polarity-Therapie
19:00- 20:00 Hatha -Polarity Yoga
Dienstag
09:00-10:00 Hatha-Polarity Yoga
13:00- 16:00 Polarity-Therapie
Mittwoch
08:45-09:45 Hatha Yoga
10:00-11:00 Hatha Yoga
18:00-19:15 Qigong / Taiji Qigong / Chan MiGong
Donnerstag
09:00-10:00 Hatha Yoga
10:15-11:15 BeBo & Rücken Gym
18:00-19:00 Hatha Yoga
19:15-20:15 Hatha Yoga Ruth
Freitag
09:00-15:30 Polarity-Therapie
Samstag
08:00-12:00 Polarity-Therapie
16:30-17:30 *Neu* Klangmeditation Gabriela M.
08:00-21:00 Offen für Workshops
Rahel
Rahel
Rahel
Rahel
Ruth
Ruth
Yvette
Ruth
Ruth
Ruth
Rahel
Rahel
Unser Team
Adresse
Bitte den Hauseingang von Rose Mathis benutzen und nach dem Haupteingang durch die linke Türe gehen.
Parkplätze: Bitte öffentliche Parkplätze im Dorf oder beim Gemeindehaus benutzen.
Bushaltestelle: Grüningen Stedtli
Raum zur Mitte
Im Haus von Rose Mathis
Im Chratz 6
8627 Grüningen